Les Katas du Wado Ryu

Les Katas de base

MOUVEMENTS :

Musubi Dachi

1. Heiko Dachi

2. Rotation à gauche de 90°, pied gauche devant, neko ashi dachi tettsui uchi

3. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki

4. Rotation à droite de 180°, pied droit devant zenkutsu dachi gedan barai,

5.-6. tettsui uchi

7. Avancer le pied gauche, zenkutsu dachi oizuki

8. Rotation à gauche de 90°, pied gauche devant, zenkutsu dachi gedan barai

9. Avancer du pied droit,, zenkutsu dachi jodan age uke

10. Avancer du pied gauche, zenkutsu dachi jodan age uke

11. Avancer du pied droit,, zenkutsu dachi jodan age uke KIAI

12. Rotation de 225° à gauche, pied gauche devant zenkutsu dachi gedan barai

13. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki

14. Rotation de 90°à droite, pied droit devant zenkutsu dachi gedan barai

15. Avancer du pied gauche, zenkutsu dachi oizuki

16. Rotation à gauche de 45°, pied gauche devant zenkutsu dachi gedan barai

17. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki

18. Avancer du pied gauche, zenkutsu dachi oizuki

19. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki KIAI

20. Rotation de 225° à gauche, shiko dachi, shuto gedan barai

21.. Rotation à droite de 180°, en avançant le pied droit, shiko dachi ,shuto gedan barai

22. Rotation de 90°à droite,, en avançant le pied droit, shiko dachi , shuto gedan barai

23. Rotation à droite de 180°, en avançant le pied gauche, shiko dachi ,shuto gedan barai

24-25. Rotation de 45°pied gauche en arrière, rotation à gauche de 45°,

26. heiko dachi Musubi dachi

Rei